Polpette di melanzane

Ti Racconto Una Ricetta, Ricette Italiane Tradizionali... ma non solo!

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Polpette di melanzane

Tempo di cottura: 10 minuti
Tempo di preparazione: 30-35 minuti
Portata:    Antipasto
Difficoltá:    Facile
Nazione:     Italia
Regione:    Sicilia

Le polpette di melanzane sono un classico meraviglioso piatto della cucina siciliana. Piccole “pepite” di gusto ecco cosa sono le polpette di melanzane. Un involucro croccante protegge un cuore morbido e sapido con il retrogusto leggermente piccante delle melanzane.

 

Procedimento

Se si desiderano preparare queste meravigliose polpette di melanzane per prima cosa si deve prendere la mollica del pane casereccio, sbriciolarla in una ciotola e ammollarla con il latte.

Quindi mondare le melanzane, tagliarle a fette e metterle in uno scolapasta cosparse con il sale grosso e con un peso sopra farle spurgare del sapore amaro per almeno 15 minuti. Una volta spurgate vanno sciacquate bene e sbollentate in acqua bollente per circa 5 minuti. Scolarle bene e frullarle.

A questo punto alle melanzane frullate – più o meno finemente a seconda del proprio gusto – va aggiunta la mollica ammollata nel latte e ben strizzata. Vanno aggiunti anche le uova, l’aglio mondato e tritato, un pizzico di sale e di pepe. Amalgamare bene il tutto. Formare delle polpette di medie dimensioni, passare quindi le polpette di melanzane nel pangrattato e friggerle in abbondante olio bollente rigirandole frequentemente ma con delicatezza per evitare che si rompano.

Una volta che si sarà formata una crosticina dorata e croccante le polpette di melanzane vanno scolate e adagiate su carta assorbente.

Servirle calde ma, anche a temperatura ambiente, le polpette di melanzane sono meravigliosamente golose!

 

TI RACCONTO QUESTA RICETTA

Le polpette di melanzane sono semplicemente fantastiche!
Facili da preparare, pochi ingredienti, economici e facili da avere in casa.

Le polpette di melanzane sono un meraviglioso modo di accogliere gli amici in casa con uno stuzzichino goloso che preluderà a una fantastica cena!

PAROLE DA RICORDARE

Polpette, polpette di melanzane, melanzane, siciliana, pangrattato

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

melanzane : 4 - circa 600 gr
uova : 2
prezzemolo : 1 ciuffo
pane : 1 grossa fetta - casereccio
aglio : 1 spicchio
pangrattato : q.b.
latte : 100 ml
olio di arachidi : q.b. - per friggere
sale : q.b.
pepe : q.b.

PROPRIETÁ NUTRIZIONALI

Energia : 343,06 Kcal
Energia da proteine : 9%
Energia da grassi : 74%
Energia da carboidrati : 18%
Fibra alimentare totale : 6,35 gr
Alcol : 0,00 gr
Proteine totali : 7,52 gr
Proteine animali : 3,35 gr
Proteine vegetali : 4,18 gr
Lipidi totali : 28,05 gr
Lipidi animali : 2,35 gr
Lipidi vegetali : 25,70 gr
Colesterolo : 100,17 mg
Carboidrati disponibili : 16,18 gr
Amido : 11,65 gr
Zuccheri solubili : 4,53 gr